Ska fördriva tiden me lite träning ikvällom, är så skönt att jag börjat komma igång med den igen!
Senaste tidens (veckans) träning har sett ut ungefär såhär:
Lö: 2h innebandy
Sö: Långprommis
Må: Jogg 2km, biceps/triceps, mage/rygg
Ti: Soffläge & jobba på `chipstissarna`.
Ons: fortsatt på tisdagens schema (:
Fr: Axlar, mage/rygg
Lö: Biceps/triceps
Tycker ja gjort en ganska stor helomvändning från att göra jäklat noll!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar